মোঃ আকতার মিয়া (বার্তা প্রধান)
তুলসী পাতার অনেক গুণাবলী রয়েছে হয়তো বলে শেষ করা যাবে না। বিশেষজ্ঞ ডাক্তারদের মতে, সুস্থ থাকতে হলে প্রতিদিন একটি করে তুলসী পাতা চিবিয়ে খান অনেক উপকারিতা পাবেন। বাড়ির আশপাশে ও ঘরের বারান্দার যেখানে আলো–বাতাস চলাচল করে, সেখানে লাগিয়ে রাখতে পারেন তুলসীগাছ।
সকল বয়সের শিশু ও বৃদ্ধ মানুষের ঠান্ডা, সর্দি-কাশির ক্ষেত্রে তুলসী পাতা হলো অন্যতম ঔষধ । আপনাদের কারো বাচ্চার সর্দি-কাশি থাকলে আধা চা–চামচ মধুর সঙ্গে তুলসী পাতার রস মিশিয়ে খাওয়ালে কাশি কমে যাবে। বুকে ঠান্ডা কফ বসে গেলে সকালবেলা এক গ্লাস পানিতে তুলসী পাতা, আদা ও চা পাতা ভালো করে ফুটিয়ে তাতে একটু মধু ও লেবু মিশিয়ে পান করলে, আরাম পাবেন। এ ছাড়া ও আপনাদের কারো যদি মাথা ব্যথা থেকে থাকে তাহলে তুলসীর চা খান তাহলে অনেক টায় আরাম পাওয়া যাবে। তুলসীর চা অনেক কার্যকরী। তুলসী পাতা গরম পানি দিয়ে ফুটিয়ে গড়গড়া করলে গলা ব্যথায় আরাম পাওয়া যায়।
বেশির ভাগ দেশে তুলসী পাতা একটি অসাধারণ মহা ঔষধি হিসেবে ধরা হয়। সাধারণত তুলসীতে ভিটামিন সি, অ্যান্টি-ইনফ্লেমটরি ও অন্যান্য অ্যান্টি–অক্সিডেন্ট রয়েছে যা আমাদের মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে।
এ উপাদানগুলো নার্ভকে শান্ত করে শরীরের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে। তুলসী মানুষের শরীরে কর্টিসোলের মাত্রা কমিয়ে আনতে অপরিসীম। এ ছাড়া অতিরিক্ত উত্তেজনা ও মানুষিক চাপ থেকে মুক্তি দেয়।
